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マットレスと敷き布団の違いを徹底解説！あなたに最適な寝具を見つける方法

しーさん — Thu, 01 Aug 2024 08:30:39 +0000

マットレスと敷き布団はどっちがおすすめ？
マットレスと敷き布団はどちらが長く使える？
具体的な違いをしっかりと理解して購入したい！

この記事ではこんな疑問が解決できます。

睡眠環境・寝具指導士で寝具業界の営業のしーさんが解説します。

眠りの質を左右する寝具選びは、健康や生活の質に大きな影響を与えます。

特に「マットレス」と「敷き布団」という2つの選択肢は、多くの人が迷うポイントです。

この記事では、マットレスと敷き布団の違いをわかりやすく解説し、それぞれのメリット・デメリットを比較することで、自分にあった敷き寝具選びの参考にしていただければ嬉しいです。

結論を先に言えば、身も蓋もない言い方ですが本当に人によります。

ただ、個人的な意見としてはマットレス一択かなと思っています。

とはいえ、スペースが確保できない人や移動させる可能性が高い人は敷き布団がおすすめですし、腰痛の人や一度買ったら長く使いたいという人はマットレスの方がおすすめです。

この記事でそれぞれの特徴やメリット・デメリットを解説するので、自分にはどちらが合うのか読みながら考えてみてください。

マットレスと敷き布団の基本的な違い
1. マットレスの特徴
2. 敷き布団の特徴
マットレスのメリットとデメリット
1. マットレスのメリット
2. マットレスのデメリット
敷き布団のメリットとデメリット
1. 敷き布団のメリット
2. 敷き布団のデメリット
どちらが自分に合っているかを見極める方法
両方使った僕の正直な感想
マットレスと敷き布団の違いのまとめ

マットレスと敷き布団の基本的な違い

まずはマットレスと敷き布団の特徴をさらっとまとめてみます。

それぞれ見た目からでもしっかりとわかりやすい特徴がありますし、使い勝手の面においてもしっかりと特徴があります。

ここでマットレスと敷き布団の基本的な違いをしっかりと理解しましょう。

マットレスの特徴

マットレスは、スプリング、ウレタンフォーム、ラテックスなどいろいろな素材がありますが、総じて体圧分散性に優れています。

特に体型や寝姿勢に応じたサポートをする為、硬さにもバリエーションが多い特徴があります。

マットレスによっては腰の部分は硬めで、他は柔らかいものなど部分的に硬さが違うものもあります。

通常、マットレスは体のラインにフィットし、均等に体重を支えることで快適な眠りを実現します。

腰痛や肩こりに悩む人にとっては、適切な硬さで体をサポートしてくれるのが大きな魅力です。

敷き布団の特徴

敷き布団は一般的にポリエステルや綿、羊毛などの自然素材が使われることが多く、比較的シンプルな構造です。

値段が安く、折りたたんで収納できる点や持ち運びができる点が特徴になります。

敷き布団は柔らかく感じることが多く、体圧分散には限界があります。

寝姿勢により、体が沈みすぎると不快感を感じる場合があります。

また後のデメリットのところでも書きますが、へたりやすくマットレスよりも耐久性が低いものが多いのも特徴的です。

マットレスのメリットとデメリット

まずはマットレスのメリットとデメリットを簡単に解説します。

最大のメリットはへたりにくく耐久性が高いところです。

逆にデメリットはかなり場所を取る点が考えられます。

ただ、それを補って余りあるぐらい使い勝手のいい敷き寝具ですよ。

本当におすすめです。

マットレスのメリット

高品質のマットレスは長期間使用でき、寿命が長いことが多いです。

特に僕も使っているような厚みが15cm以上あるベッドマットレスと呼ばれるものは耐久性が特に高く値段が高くとも長い目で見ればコスパもかなり高くなります。

定期的にメンテナンスをすれば、数年は快適に使用することができます。

実際に僕もフランスベッドのマットレスを10年使用していますが、今でもへたりは感じていませんしね。

さらに体圧分散に優れているため、腰痛や肩こりの改善が期待できます。

特に高反発系のマットレスを使用すると寝返りの際の負荷が減るので、腰痛の人におすすめです。

逆にスプリングマットレスや低反発系のメモリーフォームマットレスは、体に合わせてフィットするので柔らかく包み込まれるような寝心地が好みの人におすすめの素材になります。

ただ、体が沈み込んでしまうので寝返りをするのに通常よりも力が必要になります。

低反発系のマットレスは腰痛持ちの人には正直おすすめしません。

マットレスのデメリット

高品質のマットレスは比較的高価です。

中には安いものもありますが、正直安いものはやっぱり値段なりの品質で耐久性も低いものが多いです。

安いウレタンのマットレスを買ったはいいけど、すぐにへたってしまって買い替えたなんて話もよく聞きます。

また、設置や取り扱いにも注意が必要です。

一般的にマットレスはサイズが大きく、重いため、移動や収納が難しいことがあります。

スプリングやコイルが入ったマットレスは一人で動かすのは大変で、一度設置したら動かしにくいと思います。

あと処分も大変なので、購入する時はしっかりと考えてから購入することをおすすめします。

敷き布団のメリットとデメリット

敷き布団のメリットとデメリットについても簡単にまとめてみます。

敷き布団の最大のメリットは値段が安いものが多いところ。

安くて3,000円ぐらいものから高くても2万円もしないものがほとんどです。

それでいて1万円を超えた敷き布団であればそれなりの品質があります。

逆にデメリットはマットレスと比較して耐久性が低くへたりやすいところ。

特に1万円以下のものは中芯が入っていないものも多く、最初はふかふかで気持ちがいいのですが長持ちしません。

結果、買い替え頻度が高くなりコスパは微妙になってきます。

そこを踏まえてメリットとデメリットを把握してみてください。

敷き布団のメリット

敷き布団は折りたたんで収納できるため、部屋のスペースを有効に活用できます。

また、軽量で持ち運びが簡単です。

女性が一人でも簡単に収納できるぐらいの重さなので、手軽に扱えるのは嬉しいポイント。

金額的にも一般的にマットレスよりも価格が安価で、初期投資が少なくて済みます。

敷き布団のデメリット

敷き布団は体圧分散に限界があり、長時間の使用で体に負担がかかることがあります。

通常、敷き布団はマットレスよりも寿命が短く、定期的な買い替えが必要です。

特に値段の安いものは中芯が入っていないものだとへたりも早く、買い替えの頻度が高くなってしまいます。

へたると床の硬さがダイレクトに伝わるので腰痛持ちの人にはおすすめできません。

へたっても使えるからといって無理に使っていると体が痛くなってきたり、しっかりと寝れていない感じになったりと良いことがありません。（実体験）

どちらが自分に合っているかを見極める方法

マットレスと敷き布団の特徴やメリット・デメリットをしっかり把握した上で、どちらが自分にあっているか判断していきます。

まずはマットレスを置きっぱなしにできるだけのスペースが部屋にあるかどうか。

スペースが十分確保できる人はマットレスがおすすめです。

また予算をしっかりと確保できるかどうか、それなりの品質のマットレスを購入しようと思うと4万～5万程度はかかります。

マットレスでも安いウレタンマットレスはありますが、それはへたることも多いのであまりおすすめはしません。

予算もしっかり確保できるよという人はマットレス、ちょっとしんどいなと思う場合は敷き布団を選ぶようにしてください。

他にも選ぶ上で頭に入れておいた方がいいよってことも解説しておきます。

自分の寝姿勢を知る

自分の寝姿勢や体型に応じた寝具を選ぶことで、快適な眠りを実現できます。

仰向け、横向き、うつ伏せなど、寝姿勢に合ったマットレスや敷き布団を選びましょう。

マットレスの場合、部位によって硬さが違うものがあるので寝姿勢によってそこも考慮した方がいいです。

仰向けで寝る人は腰の部分にしっかりと硬さがあるものが良かったり、横向き寝が多い人は肩の部分が柔らかめのタイプが良かったりします。

もちろん、人にもよるので一概にコレって断言するのが難しいんですけどね。

予算とスペースを考慮する

予算や寝室のスペースに応じて、マットレスか敷き布団のどちらが適しているかを考えましょう。

長期間の使用を見込むならマットレス、スペースや価格が気になるなら敷き布団を検討するのも良いでしょう。

健康状態と体調に応じた選択

腰痛や肩こりがある場合は、体圧分散に優れたマットレスが推奨されます。

一方で、特に健康上の問題がない場合や軽い使い捨て感覚で使用するなら敷き布団も選択肢になります。

特に普段は使わない来客用のお布団なら敷き布団で十分だと思いますよ。

両方使った僕の正直な感想

僕は敷き布団を28年、マットレスを10年使いました。

小さい時から結婚するまでの28年は敷き布団、結婚してからはマットレスを使用しています。

そんな僕がおすすめするのは圧倒的にマットレスです。

もちろん、購入時の予算やスペースの問題もありますがスペースをしっかりと確保できるのであればマットレス一択だと思います。

というのも、敷き布団はやっぱりマットレスに比べてへたりが早いんですよね。

そこそこな頻度で買い替えが必要になりますし、捨てるのも面倒だからといってそのまま使い続けていると床付き感があって背中や腰も痛くなる・・・

特に腰痛なんか下手すれば一生付き合うことになりかねませんからね・・・

その問題がマットレスを使い始めてから無くなったんですよね。

動かしたりするのはかなり大変ですが、しっかりと体を支えてくれますし、ちゃんとそれなりに良いモノを買えば長持ちしてくれますし、今でもいい買い物をしたなと思っています。

昔の写真ですけど僕が実際に使っているマットレス

フランスベッドの硬めのタイプのマットレスで当時6万円ぐらいやったと思いますが、10年経った今でもへたりを感じることなく使えています。

年間6,000円と考えたらそう悪い買い物ではないですし、まだまだ使えそうなのでどんどんコスパも上がっていきます。

もちろん購入を考えている時に予算もあるでしょうし、スペースの問題もあるので購入が難しい人もいると思いますが、予算もスペースも余裕がある人はぜひマットレスを使ってみて欲しいと思います。

マットレスと敷き布団の違いのまとめ

快適な睡眠を得るためには、マットレスと敷き布団の違いを理解し、自分のライフスタイルや体調に合った選択をすることが重要です。

この記事を参考にして、自分にぴったりの寝具を見つけ、毎日の眠りの質を向上させてください。

ちなみに本当に予算とスペースに余裕があるならマットレスがおすすめですよ。

マットレスについてもう少し詳しく知りたいという人はマットレスを買う前に知りたい使い方のまとめ【必要なものから処分方法まで】という記事でいろいろな疑問を解説した記事をまとめています。

マットレスを買う前に知りたい使い方のまとめ【必要なものから処分方法まで】

マットレスってどう使えばいいかわからない・・・パッドやシーツ、除湿マットとかいろいろ関連商品があるけど本当に全部いるの？新しくマットレスを買い替えたいけど、処分はどうすればいいのだろう？この記事ではこんなお悩みをもつ方に今まで書いた記事をま...

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敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

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【梅雨の湿気対策】雨の日が続いて布団が干せない時の簡単なお手入れ方法5選！

しーさん — Thu, 11 Apr 2024 07:10:12 +0000

雨が続いて布団が干せない・・・
梅雨の湿気対策が気になる・・・
家の中でもできる布団の湿気対策が知りたい。

この記事ではこんな疑問が解決できます。

睡眠環境・寝具指導士で寝具業界の営業マンのしーさんが解説します。

梅雨の時期など雨が続くと布団が干せなくて、気持ち悪くなってきますよね。

お布団に湿気がたまると寝心地が悪くなることはもちろん、ダニの温床にもなってしまいます。

そんな梅雨時期の湿気対策をこの記事ではまとめてみました。

基本的に雨の日に家の中で完結する簡単な方法をまとめてみましたので参考にしてみてください。

梅雨に行うべきお布団の湿気対策5選
梅雨に行うべきお布団の湿気対策5選のまとめ

梅雨に行うべきお布団の湿気対策5選

雨の日が続く梅雨の時期に行うべきお布団の湿気対策を5つにまとめてみました。

家の中でできることなので、自分が試しやすいものから試してみてください。

基本的におすすめかつ効果の高いもの順に紹介していくので、参考にしてみてください。

布団乾燥機を使う

1番効果が高く実感ができるのが、布団乾燥機を使う方法。

道具さえあれば、これが1番おすすめです。

とはいえ、湿気対策だけに布団乾燥機を買うのはなかなか勇気がいりますよね。

買った場合は収納スペースの確保も必要ですし。

ただ、布団乾燥機は布団を乾燥させる以外にもメリットはいろいろとあります。

ただメリットだけ紹介するのもフェアじゃないので、デメリットもふくめて布団乾燥機のメリットデメリットをまとめてみます。

布団乾燥機のメリット

湿気の除去ができる
布団を暖めることができる
衣類の乾燥もできる
靴やブーツの乾燥もできる
ダニの除去ができるものもある
羽毛布団のふくらみを取り戻すことがある

布団乾燥機のデメリット

収納スペースが必要
音がうるさいものもある
30分～1時間程度の時間がかかる
マットありタイプはセットするのが面倒
電気代がかかる

ざっくりとメリデメをまとめるとこんな感じ。

メリットとしては布団を乾燥させて湿気を飛ばすだけでなく、他の用途にも使えるところが考えられます。

使おうと思うとオールシーズン使えますしね。

一方デメリットは置く場所と手間が挙げられます。

布団乾燥機を収納するスペースが必要になりますし、セットする手間と乾燥機を使用している間はお布団が使えないというデメリットもあります。

ダニ対策にも有効なマット付きのタイプではセットするのはかなり面倒で、めんどくさがりな人には正直ちょっとおすすめできません。

一方マット無しタイプの方は省スペースで使い勝手も良くおすすめですが、乾燥機能を考えるとマット付きタイプよりも乾燥のムラが出やすいという特徴もあります。

正直、このあたりは一長一短で個人の好みで選んでもらえれば大丈夫かと思います。

ただ布団乾燥機を使うことで雨が続く梅雨の時期だけでなく、寒い時期の寝る前の布団の暖めにも適していますし、ダニ対策もできるので持っておいて損のないものですよ。

布団の湿気対策という意味ではこれが1番おすすめになります。

エアコンの除湿機能や除湿器を使う

手軽にできる湿気対策がエアコンの除湿機能や除湿器を使う方法になります。

もはやほとんどの家庭にあるとエアコンを使う方法が1番取り掛かりやすい方法かなとも思います。

外から湿気が入らないようにドアや窓を閉め切り、掛け布団はひろげてイスにかけたり布団干しにかけるなどし、敷き布団やマットレスは窓から離れた壁にたてかけることで風通しの良い環境を作り除湿してください。

その際、1時間に1度ぐらいのペースでお布団の表裏を入れ替えてあげるとより効果的です。

この後で紹介する扇風機と併用することでさらに効果は高まりますよ。

扇風機を使って風を通す

エアコンは電気代が気になる・・・いや家にエアコンがないという人は扇風機を使う方法もおすすめです。

先ほどのエアコンの除湿機能や除湿器を使うのと同じシチュエーションで、掛け布団はイスや布団干しにかけ、敷き布団やマットレスは壁に立てかけるなどしたあと、扇風機をお布団にあててください。

これだけでも何もしないよりはるかに効果があります。

こちらも定期的にお布団の表と裏を変えつつまんべんなく風が当たるようにしましょう。

起きたら布団をめくったままで放置する

正直、これは湿気を取るというよりは湿気をたまりにくくする方法で、ちょっと行儀が悪いように思うかもしれませんが毎日の習慣として取り入れるのはありです。

イメージしにくいかもしれませんのでこれは下の画像を参考にしてみてください。

掛け布団のたたみ方のローテーションイメージ

お布団から出る時は頭側から下半身の方へ掛け布団を半分にたたんで出る人が多いと思います。

出た後に綺麗に整えている人もいるかもしれませんが、あえてそれをせずに掛け布団を半分にたたんだ状態のままにしておいてください。

そうすることで、半分だけでも空気に触れる面が作れるので空気が通りやすくなり、湿気がこもりにくくなります。

毎日同じたたみ方だとそこばかりが空気に触れることになってしまうので、二つ折りのたたみ方を変更しつつ、まんべんなく空気を通してあげると湿気のたまり具合を分散させることができます。

もちろん、毎日お布団を上げ下げしている人はこの方法はやらなくても大丈夫です。

この方法はどちらかというと普段はベッド使いの人で掛け布団を収納することがない人におすすめの方法です。

布団をクリーニングに出す

究極の湿気対策は布団をクリーニングに出すという方法もありです。

ただ、これは根本的な湿気対策にはならないんですけどね。

とはいえ、湿気がたまったお布団をクリーニングに出すことで湿気はもちろん、汚れもとれますし、高温で乾燥させることでダニも死滅しますのでお布団のメンテナンスとして優秀な方法ですよ。

僕もお布団のクリーニングに出したりもしますし。

実際にお布団のクリーニングに出した感想や見た目については羽毛布団を宅配クリーニングのフレスコで洗った感想を写真付きで解説！【評判や口コミも】という記事で詳しく解説しているのでそちらを参考にしてみてください。

羽毛布団を宅配クリーニングのフレスコで洗った感想を写真付きで解説！【評判や口コミも】

羽毛布団の宅配クリーニングでフレスコを実際に利用してみた感想を記事にしています。ビフォーアフターの写真もあるのでわかりやすく解説をしています。申し込みの手順や口コミものせているので参考にどうぞ。

とはいえ、クリーニングに出すと費用もかかるし、どれぐらいの頻度で出せばいいのかわからないという人は羽毛布団のクリーニングの正しい頻度は？頻繁に洗った場合の2つのリスクという記事で解説しているのでそちらも参考にしてみてください。

羽毛布団のクリーニングの正しい頻度は？頻繁に洗った場合の2つのリスク

羽毛布団ってどれくらいの頻度でクリーニングに出せばいいの？いろいろ調べたけど、書いてあることがバラバラでどれを信用していいかわからない・・・仮に洗い過ぎるとどうなるの？リスクも知っておきたい！この記事ではこんな疑問にお答えします。睡眠環境・...

梅雨に行うべきお布団の湿気対策5選のまとめ

梅雨など雨が続いた場合のお布団のお手入れ方法について解説しました。

布団乾燥機があれば便利ですが、わざわざ買うのもちょっと・・・って人はエアコンの除湿で十分問題ありませんよ。

僕もめんどくさがりなので基本的に梅雨の時期はお布団は部屋のエアコンで除湿をまわしていることが多いですし。

それで特にカビが生えたり、お布団が傷んだということもないですしね。

ただ、寒がりな人で寝る前にお布団を暖めたいという人や家族の靴を洗ったりして乾かすのが大変と感じている人は布団乾燥機を買うのは全然アリです。

個人的には布団の湿気対策に乾燥させたいだけであれば、布団乾燥機は必要ないと思います。

ただ、寝る前にお布団を暖めたいという人や洗濯ものの乾燥に使いたいという人は買っても後悔しませんよ。

意外と手間のかかるお布団の湿気対策ですが、湿気対策をしているのとしていないのではお布団の耐久性も変わりますし、衛生面で考えてもしっかりと湿気対策はしてくださいね。

他にも寝具のことで気になることがあるのであれば、下の記事で羽毛布団や枕、敷き布団のことをまとめているので参考にしてみてください。

【2024年版】羽毛布団で失敗しない選び方まとめ！【おすすめやお手入れ方法も解説】

羽毛布団の選び方って難しいですよね。この記事ではそんな羽毛布団の選ぶ時に大切なポイントをまとめています。おすすめの羽毛布団や使い方についても解説しているので参考にしてください。

寝具指導士が教える枕の選び方とおすすめの枕のまとめ【横向き寝にも対応】

枕は人によって合う合わないか分かれやすい寝具です。この記事では枕の選び方からおすすめまでまとめています。記事を読むと自分に合う枕がわかるようになりますよ。

敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

マットレスを買う前に知りたい使い方のまとめ【必要なものから処分方法まで】

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【腰が痛い】ぺちゃんこになったせんべい布団のデメリット【解決策は4つ】

しーさん — Mon, 04 May 2020 07:32:39 +0000

ぺちゃんこになったせんべい布団が腰痛に効くって聞くけど本当なの？
せんべい布団ってデメリットはないの？
せんべい布団をふかふかに戻す方法はないの？

この記事ではこんな疑問にお答えします。

睡眠環境・寝具指導士で寝具業界の営業のしーさん(@lipton0507)が解説します。

昔からぺちゃんこになったせんべい布団が腰痛対策にいいといった話がありますが、基本的には腰が痛い人に良くはありません。

基本的にと書いたのもごく短期間ですが一時的に自分に敷き布団がぴったりと合うタイミングがあるからです。

その時期だけは寝心地はいいですが、へたると寝姿勢が変わって悪化する可能性が高くなります。

この記事ではぺちゃんこになったせんべい布団のデメリットと解決方法について解説していきます。

ぺちゃんこになったせんべい布団で寝るメリットはないので、解決方法を試してしっかりと体圧を分散してくれるお布団で寝るようにしましょう。

この記事でわかる内容

せんべい布団を使うデメリット
せんべいふとんになる原因
せんべい布団をふかふかに改善する方法
敷き布団を長持ちさせる方法

ココがわかる！

ぺちゃんこになったせんべい布団のデメリット
ぺちゃんこのせんべい布団になる3つの原因
せんべい布団を復活させる3つの方法
敷き布団を長く使う方法
1. 敷き布団をこまめに干して湿気をため込まないようにする
2. 敷きパッドを使う
ぺちゃんこになったせんべい布団のまとめ

ぺちゃんこになったせんべい布団のデメリット

ぺちゃんこになったせんべい布団を使い続けると腰痛の原因になります。

本来であれば寝ている間に体を支えてくれる敷布団ですが、ぺちゃんこになったせんべい布団では体を支える厚みもありませんし、体圧分散もできません。

その場合、1番負担がかかるのが腰なんですよね。

せんべい布団では床の硬さがダイレクトに伝わるので、筋肉に負荷がかかり続けますし血流も悪くなります。

そうなれば負荷がかかった部分に痛みが出てくるようになります。

体の一部分に負荷がかかると寝返りを打ちますが、その寝返りした後にも体が触れている面にも負荷がかかります。

同じ事の繰り返しですよね。

とはいえ、せんべい布団で寝ていると腰痛が楽になったと感じる人もいますよね。

ただ、せんべい布団で寝ていて楽と感じる人はすでに腰痛がかなり悪化している人です。

正常な人が床に近い感触で寝ると朝起きたときに体が痛くて仕方がないですよ。

一時しのぎに使うのはいいですが、本質的な解決にはなりません。

腰痛を改善するためにもしっかりと厚みがあって体圧分散してくれる敷き布団で寝るようにしましょう。

ぺちゃんこのせんべい布団になる3つの原因

敷き布団がぺちゃんこのペラペラなせんべい布団になる原因は3つです。

まずはしっかりと原因を把握しましょう。

原因がわかれば対策の理解しやすくなるし早くなりますよ。

中身の劣化

ポリエステルであれ羊毛（ウール）であれ綿わたであれ、全ての素材は劣化します。

劣化するとわたが切れてしまったりするので、繊維が短くなってしまいボリュームが出せなくなってしまいます。

これは寿命のようなものでどうにもなりません。

劣化しないようにするのは無理ですが、延命させることはできます。

敷き布団を長く使うための方法は後のへたりにくくする方法で解説します。

中身の絡まり

長く使っていると敷き布団の中身の素材が絡まって、ボリュームが出なくなります。

これは絡まって玉のように丸くなっている場所があれば、優しく引っ張ってほぐしてあげることである程度は改善することができますよ。

ただ強く引っ張り過ぎるとわた切れの原因にもなるので注意してくださいね。

湿気を吸ってへたる

ポリエステルわたは基本的に湿気は吸わないので別ですが、羊毛（ウール）や綿わたのものだと湿気を吸って重たくなってしまうのでボリュームが出なくなります。

これもへたってせんべい布団になる要因のひとつですが、これは家庭でも改善できますよ。

改善する方法についてはせんべい布団を復活させる方法で解説します。

せんべい布団を復活させる3つの方法

ぺちゃんこになってしまったせんべい布団を復活させる方法は3つあります。

ただ、復活させる方法がおすすめの場合とおすすめできない場合があります。

4つ目の方法として買い替えもおすすめしています。

正直、これが1番確実な方法です。

とはいえ、お金がかかることなので自分に合った方法を試してみてからでも遅くはないですよ。

どんなお布団に向いているかも解説するので、自分の使っているお布団を考えながら読んでみてください。

一昼夜干し

この方法は全てのお布団で効果的でお金もかけずにできるおすすめの方法です。

夏の晴れた日など湿気の少ない晴れた日にするのが1番です。

逆に梅雨の時期など湿気が多い日や雨が降っているときは避けてくださいね。

それでは手順をまとめます。

一昼夜干しの手順

17時から干す
翌日、太陽が出てきたら黒いビニールか黒い布を被せる
途中で裏返す
17時に取り込む
お布団の表面を軽く掃除機をかける

あえて一度湿気を含ませて乾かすことでふくらみが回復します。

この方法だと7割ぐらいふくらみが回復したという話も。

そんな一昼夜干しの注意点は干す時間。

とりあえず17時と設定しましたが、夏場だと19時頃からスタートして翌日の19時でも大丈夫。

ようするに、太陽が沈んだ時間から干して太陽が沈む前に取り込むといったイメージを持ってもらえればOKです。

それ以上、遅くなるとまた夜の湿気を吸ってしまうので効果が薄れてしまうんですよね。

黒いビニールや布を被せることは必須ではないですが、で日光を集めて高温の環境を作ってくれます。

布団の中にいるダニを退治してくれて乾かす効率もアップするのでおすすめですよ。

途中で裏返すことで両面がまんべんなく乾燥させることができるので、めんどうでも途中で裏返すことは忘れないようにしてください。

普段はお布団のお手入れに掃除機を使うことは反対派ですが、この時はさっと軽く掃除機で表面を吸い取りましょう。

ダニの死骸を吸い取ることができます。

ちなみにコロコロで代用してもOKで、生地へのダメージも少ないので個人的にはコロコロをおすすめします。

ただし、この方法で天日干しをすると劣化する素材もあるので一昼夜干しは普段からするのはやめておいた方がいいです。

あくまで最終手段として考えておいてくださいね。

ちなみに布団乾燥機を持っているのであれば、一度軽く布団を湿らせて布団乾燥機を使うと同様の効果がありますし、時短になるのでおすすめです。

クリーニングに出す

いっそのこと業者にクリーニングに出すという方法もあります。

この方法であれば布団の中の汚れもしっかりと落としてもらえますし、何より業者に丸投げできるので手間がかかりません。

持ち込むのが大変な敷布団でも宅配サービスを使えば周りの目を気にすることなく簡単にできますよ。

寝具の宅配クリーニングならフレスコがおすすめですよ。

僕も実際に羽毛布団のクリーニングをお願いしていますし。

どんな感じか気になる人は羽毛布団の宅配クリーニングでおすすめのフレスコで洗ってみた【口コミを画像付きで解説】という記事を参考にしてみてください。

羽毛布団と敷き布団なので違いますが、どんな流れかは参考になると思います。

羽毛布団を宅配クリーニングのフレスコで洗った感想を写真付きで解説！【評判や口コミも】

ただし、クリーニングに出す場合は費用が気になりますよね。

フレスコだと税込み＋送料込みの値段で11,800円かかります。

今使っている敷きふとんの値段が安いものである場合は買い替えた方が安くつくことが多いです。

自分の使っているお布団が高いものを使っている場合や思い入れがある場合を除けば買い替える方をおすすめしています。

それでもクリーニングという人はフレスコの公式サイトを見てもらえると布団がどれぐらい汚れているかがわかるので参考になりますよ。

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打ち直しに出す

打ち直しというとわかりにくいかもしれませんが、ようするに作り直しです。

今使っている敷き布団を解体して中の素材で劣化している部分を取り除き、追加で新しいわたを入れて布団を作り替えます。

なので、この打ち直しでは生地を切ることになってしまうので見た目は変わってしまいますがボリュームを出す方法としては効果的です。

この打ち直しはポリエステルわたの敷き布団や固わた、ウレタンなどの中芯が入っている素材だと打ち直しができません。

打ち直しができるのは綿わた敷き布団や羊毛敷布団ぐらいですね。

それに打ち直しは費用も1万円以上するので、コスパを考えるとあまりよくない可能性も高いです。

打ち直しも思い入れのある敷き布団や高い敷き布団を使っている人以外はおすすめできません。

ちなみに綿わた敷き布団の打ち直しであれば「わたや森」というお店がおすすめです。

「わたや森」の綿わた敷き布団や打ち直しが気になるという人は【敷布団】綿布団のおすすめ3選！お手入れの方法や打ち直しについて解説！という記事で解説しているので参考にしてみてください。

【敷布団】綿布団のおすすめ3選！お手入れの方法や打ち直しについて解説！

今では数少なくなった綿わたの敷き布団。この記事ではそんな綿わた敷き布団の特徴やおすすめ、お手入れについて解説しています。古き良き敷き布団に興味があるという人は参考にしてみてください。

敷き布団を買い替える

根本的な解決方法としては買い替えが1番手っ取り早いです。

今まで紹介した方法で改善できるのはできますが、ぺちゃんこでせんべいみたいになってしまったお布団は買い替えた方がコスパがいいことが多いです。

おすすめとしては一昼夜干ししてみて改善すればOKですが、あまり改善できなかった場合は素直に買い替えを検討するのがベストです。

クリーニングも打ち直しも悪い方法というワケではないのですが、コスパを考えるとちょっと・・・って感じがします。

敷き布団を買い替えるときは敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】という記事を参考にしてみてください。

選び方から用途別のおすすめの敷き布団まで紹介して解説をしています。

敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

敷き布団を長く使う方法

敷き布団を買い替えた場合やふかふかとふくらみを取り戻した敷き布団をまたすぐにせんべい布団にするのは嫌ですよね。

そこで敷き布団をへたりにくく長く使う方法についても解説しておきます。

といってもすごく基本的な方法です。

こまめに敷き布団を干すことと敷きパッドを使うことの2つです。

これだけでも敷き布団をへたりにくく長く使うことができます。

理由を簡単に解説します。

敷き布団をこまめに干して湿気をため込まないようにする

敷き布団がぺちゃんこのせんべい布団になる原因のところでも少し触れましたが、中のわたが湿気を吸ってしまうことでへたりやすくなります。

湿気を吸って中の綿が重たくなってしまってボリュームが出なくなるんですよね。

その湿気をこまめにとってあげることでへたりにくくなりますよ。

敷き布団を敷きっぱなしにするのでなく、1週間に1度は干してあげてください。

できれば壁に立てかけたり、お布団の上げ下げをするなど最低でも3日に1度ぐらいのペースでしてください。

敷き布団も万年床にしてしまうとカビが生えるので、カビを予防する意味でもこまめに干すことは大事なのでしっかりと干すようにしましょう。

敷きパッドを使う

敷き布団は寝汗を吸い取ってくれる役割もあります。

これも湿気が溜まりやすい原因になります。

そこで敷きパッドを使うことで寝汗を敷きパッドに吸い取らせて敷き布団に湿気を溜まりにくくします。

それに敷き布団のお手入れより敷きパッドを洗ったり干したりする方が簡単ですよ。

寝心地を改善してくれる役割もあるので、敷きパッドを使うことはおすすめ。

季節によって使い分けるのもいいですし、オールシーズン使えるものを選んで使うのもありです。

ぺちゃんこになったせんべい布団のまとめ

ぺちゃんこになったせんべい布団を使い続けていると寝姿勢が悪くなり腰痛や肩こりの原因になります。

一部ではせんべい布団が腰痛にいいという話もありますが、あくまで一時的です。

寝姿勢が悪いまま使い続けていると、ますます腰痛が悪化します。

そんなことにならないためにもせんべい布団を使い続けることはやめて、しっかりと厚みがあって体圧を分散してくれる敷き布団で寝るようにしましょう。

敷き布団の選び方やおすすめの敷き布団については敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】という記事でまとめていますので参考にしてみてください。

敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

敷き布団だけでなく床に直置きして使える敷布団タイプのマットレスがあるのは知っていますか？

そんなマットレスについて選び方やおすすめ、使い方などをマットレスを買う前に知りたい使い方のまとめ【必要なものから処分方法まで】という記事でまとめているので参考にしてみてください。

マットレスを買う前に知りたい使い方のまとめ【必要なものから処分方法まで】

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ポリエステル敷布団のおすすめ3選！【安いものから来客用まで厳選】

しーさん — Sun, 15 Sep 2019 10:58:03 +0000

できるだけ安い敷布団が欲しい。
単身赴任の期間だけ使えればいい、大学生活の間だけ使えればOK。
来客用としてたまに使う程度の予備の敷布団が欲しい。

この記事ではこんな人におすすめの敷布団の紹介をします。

この記事で解決する疑問

ポリエステル敷布団を選べる
用途別のおすすめがわかる

ココがポイント

ポリエステルの敷布団でも安いものから高いものまで種類がいろいろあって選びにくかったりしますよね。

来客用で年に数回しか使わない敷布団にそこまでの機能性はいりませんし、どちらかというと収納性を優先したいところです。

逆に自分が毎日使うものであれば、しっかりとしていてお手入れが楽なものを選ぶ方が自分にとってもメリットが大きいです。

この記事では用途に応じて使いやすいポリエステルの敷布団を紹介します。

おすすめのポイントも含めて解説もしますので、ポリエステルの敷布団を買う時の参考にしてみてください。

ポリエステル以外にどんな敷布団があるのか興味がある方は敷布団の中綿の特徴とおすすめの選び方を徹底解説【失敗しない選び方】という記事で他の中綿の素材について解説していますのであわせてご覧ください。

【値段が高い＝いいものではない】敷き布団の中身の特徴と用途別の選び方！

敷き布団の中身の素材っていろいろあるけど何が違うのかわからない・・・この記事では敷き布団の素材について解説しています。それぞれどんな特徴があって自分に合った素材を見つけるためにもこの記事を参考にしてください。

おすすめのポリエステル敷布団3選！
ポリエステル敷布団のおすすめ3選のまとめ

ポリエステル敷布団のおすすめ3選のまとめ

用途別におすすめのポリエステル敷布団を3つ紹介しましたがそれぞれに特徴があります。

あくまで安いものでいいというなら最初のものでも十分だと思いますし、実際コスパはいいと思います。

ただ、睡眠の質も高めていきたいと思う人は敷布団やマットレスは睡眠の質に大きく影響を与える要素ですので、できるだけ妥協せずにしっかりとしたものを使ってもらいたいというのが本音です。

そういった部分でも個人的には2番目に紹介したポリエステル敷布団がおすすめです。

日本製敷布団シングル極厚腰痛硬め防ダニ帝人テイジン軽量マットレス不要 APHRODITA アプロディーテ寧々(NENE)

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これぐらいであればかなり寝心地がいいですよ。

寝返りは無意識の間に行うものですから体をしっかりとサポートしてくれる敷布団を選ぶと朝起きたときにスッキリと目覚めることができます。

朝起きたときに背中や腰に張りを覚える人に特におすすめです。

敷布団を買うついでにカバーもと思う人は敷布団のサイズとカバーの選び方！【カバーは5㎝大きめが目安です】という記事で解説していますので、参考にしてみてください。

敷布団のサイズとカバーの選び方！【カバーは５㎝大きめが目安です】

敷布団のサイズっていろいろあるけど、どう選べばいいかわからない・・・カバーにもいろいろサイズがあるけど、どれを選べばいいの？敷布団とマットレスのカバーって違うの？わからない・・・この記事ではこんな疑問について睡眠環境・寝具指導士の資格をもつ...

他の素材の敷き布団にも興味があるという人は敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】という記事でまとめていますので参考にしてみてください。

敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

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ポリエステル敷布団のメリットとデメリット、選ぶ時の注意点を解説！

しーさん — Wed, 11 Sep 2019 14:42:13 +0000

値段も安いものが多いし、敷布団はポリエステルのものでいいかな？
安すぎて逆に心配だけど、本当に大丈夫？
ポリエステルの敷布団のメリットとデメリットを教えて。

この記事ではこんな疑問にお答えします。

睡眠環境・寝具指導士で現役の寝具業界の営業マンのしーさんが解説します。

値段も安く量販店やネット通販でも数多く販売されているポリエステルの敷布団。

そんなポリエステルの敷布団のメリットやデメリット、選ぶときの注意点について解説します。

値段を考えるとコスパは非常にいいので、単身赴任の方や大学生活の間は一人暮らしといった方におすすめの敷き布団です。

クッション性も悪くはないのですが、耐久性という面ではそこまで良くはないので、2～3年程度で買い替えを検討してみてください。

毎日使うものですから気づきにくいですが、実は結構へたってきているなんてことも多いですよ。

それでは解説していきます。

この記事で解決する疑問

ポリエステル敷布団のメリット
ポリエステル敷布団のデメリット
ポリエステル敷布団を選ぶ時の注意点

ココがポイント

他の中綿の素材が気になるといった方は敷布団の中綿の特徴とおすすめの選び方を徹底解説【失敗しない選び方】という記事で解説していますのであわせてご覧ください。

【値段が高い＝いいものではない】敷き布団の中身の特徴と用途別の選び方！

ポリエステル敷布団のメリット
ポリエステル敷布団のデメリット
1. 吸湿性がないのでムレやすい
2. ポリエステル綿は少しへたりやすい
ポリエステル敷布団を選ぶときの注意点
ポリエステル敷布団についてのまとめ

ポリエステル敷布団のメリット

まずはポリエステル敷布団のメリットから解説していきます。

いろいろとメリットを書く前にまとめておきます。

ポリエステル敷布団のメリット

軽いので取り扱いが簡単
繊維が強いので綿切れがしにくくホコリが出にくい
モノによっては洗濯ができる
機能性加工がされているものが多い
安いものが多い

ざっくりまとめるとこんな感じです。

メリットは主に5つあるので個別に解説していきます。

軽いので取り扱いが簡単

敷布団を選ぶときに重さって実は重要な要素です。

敷布団の場合、マットレスとは違って毎日上げ下げをすることも多いですし、干すときも抱えて持ち運ぶのも重いとしんどいですよね？

ポリエステルの敷布団だと3㎏ぐらいのものから5㎏ぐらいのものが主流で軽量のものが他の素材より多いです。

毎日使うものだからこそ負担が少ない方がいいですよね？

特に一戸建ての家だと2階や3階に干すことが多いので、重たい布団だと持ち運びが大変です。

そういったことを考えると日々の取り扱いが簡単なポリエステルの敷布団はおすすめですよ。

繊維が強いので綿切れしにくくホコリが出にくい

ポリエステルの中綿は木綿の綿や羊毛の綿と比べても繊維が長く強いので、綿が切れにくくホコリが出にくいです。

綿が切れにくくてホコリが出にくいので、喘息やアレルギー体質の人にも使いやすくおすすめできる要素です。

モノによっては洗濯ができる

基本的に洗濯絵表示の内容に従って欲しいのですが、一部の敷布団は洗えるものがあります。

ポリエステル綿が100％のものであれば洗えるものが多いですが、生地の素材やキルティングにもよるので一概には判断ができません。

ですので、必ず洗濯絵表示の表記に従ってください。

ちなみに固綿が入っているものやウレタンが入っているものを洗ってしまうと寝心地が悪くなりますよ。

他にもポリエステル綿も丸まってダマになってしまうこともあるので、そうなると寝心地は最悪です。

大事なことなので繰り返しになりますが、必ず洗濯絵表示の内容に従うようにしてくださいね。

機能性加工がされているものが多い

ポリエステルは人口的に作られているので様々な機能をつけることが可能です。

代表的なものをまとめておきます。

ポリエステルの機能性加工について

抗菌防臭加工
制菌加工
消臭加工
防ダニ加工
吸湿速乾加工

ざっくりとまとめるとこんな感じになります。

寝具で多く使われているのは抗菌防臭加工や防ダニ加工、吸湿速乾加工が多いですね。

抗菌防臭加工や防ダニ加工については文字通りなので解説は省きますが、ポリエステル自体が元々吸湿性が低く湿気を吸ってくれないので吸湿速乾加工はできればあるといい機能です。

吸湿速乾機能は必須というワケではないですが、無い場合は敷布団の生地は綿100％のものを選ぶ方がムレ感が減るのでいいですよ。

ここは大事な部分でもあるのであとでもう少し深堀して解説します。

安いものが多い

基本的によほど特殊な加工がされていない限りポリエステルの敷布団は値段が安いものが多いです。

やはり天然素材のものだと生産量にも限りがあったり、羊毛やキャメルの場合だと飼育状況にもよって値段の相場が変わったりします。

ポリエステルの場合は原料価格の変動が天然素材のものと比べたらそこまで激しくありません。

とはいえ原油価格の相場や物流費の上昇で少しずつ上がってはきてるんですけどね。

だいたいのものがそうですが、天然素材のものは高くなります。

天然のうなぎと養殖のうなぎだとどちらが高いですか？

答えは天然のうなぎですよね。

敷布団の中綿も一緒ですよ。

ポリエステルの敷布団が他の素材のお布団に比べて安いからといって品質がむちゃくちゃ悪いなんてことはないので安心してください。

おすすめのポリエステル敷布団をポリエステル敷布団のおすすめ3選！【安いものから来客用まで厳選】という記事で紹介と解説をしていますのであわせてご覧ください。

ポリエステル敷布団のおすすめ3選！【安いものから来客用まで厳選】

敷布団ってどんなものを買えばいいのだろう？この記事ではとにかく安いものから高機能のもの、たまにしか使わない来客用まで紹介しています。おすすめする理由も含めて解説していますので参考にしてみてください。

ポリエステル敷布団のデメリット

ポリエステルの敷布団は安くて手軽に扱えるので人気の素材ですが、デメリットもあります。

とはいえ、値段を考えると仕方がないと妥協できる範囲かと思います。

主なデメリットは下の2つです。

ポリエステル敷布団のデメリット

吸湿性がないのでムレやすい
ポリエステル綿は少しへたりやすい

ではデメリットについても個別に解説していきます。

吸湿性がないのでムレやすい

ポリエステル自体には本来まったく吸湿性がありません。

ポリエステル綿のふくらみの空間に湿気がたまったり放出したりはありますが、基本的にはまったくないと考えておいてください。

一部の機能性のポリエステル繊維は多少の吸湿性があったりしますが、天然素材の方が吸湿性が高いと考えてもらって大丈夫です。

ですので寝汗をよくかく人や夏場はムレやすく寝づらいかもしれません。

寝ていてムレて背中が気持ち悪いという人には天然素材の敷布団をおすすめします。

逆に吸湿性がないので洗った場合は乾きやすいので干す時間が短くてすみますよ。

ポリエステル綿は少しへたりやすい

ポリエステル綿を使った敷布団はへたりやすい傾向にあります。

とはいえ、1か月とかそんなすぐにへたるものではないので安心してください。

ポリエステル敷布団の寿命は2年～3年程度の場合が多いです。

このあたりは体型や使い方によっても変わる部分ですし、毎日使っていると自分では気づかなかったりしますけどね。

2年～3年程度で買い替えを検討する方が寝心地や睡眠の質の面を考えてもいいかもしれません。

ポリエステル敷布団を選ぶときの注意点

値段も安いポリエステルの敷布団ですが、選ぶときに注意してもらいたいポイントがあります。

簡単なことを1つだけ気をつけてもらえればデメリットの1つを軽減することができますよ。

注意すべきポイントはポリエステルの敷布団の生地素材は綿100％を選んでください。

生地素材を綿100％にすることで生地に吸湿性があるのでムレ感がマシになりますよ。

ただし、綿100％の生地のものを選ぶとウォッシャブル加工がされている生地でない限り洗えなくなるというデメリットがあります。

とはいえ、洗える敷布団も基本的には家庭洗いではなく業者でのクリーニングを推奨しています。

正直ポリエステルの敷布団は安いものが多いのでクリーニングに出すより新しく買い替えるほうがコスパはいいですよ。

新品の方がふっくらとしていてクッション性もありますからね。

こんな理由から洗える機能は諦めて綿100％の生地を使っている敷布団を選んで寝心地を重視する方が満足できると思います。

ポリエステル敷布団についてのまとめ

ポリエステルの敷布団はメリットとデメリットを理解したうえで使う分にはおすすめの素材です。

安いものも多く使い勝手もいいです。

安くて使い勝手のいいポリエステル敷布団のおすすめをポリエステル敷布団のおすすめ3選！【安いものから来客用まで厳選】という記事で紹介と解説をしています。

コスパ重視で選んでいますが、機能的にも満足のいくものを選んでいますので参考にしてみてください。

ポリエステル敷布団のおすすめ3選！【安いものから来客用まで厳選】

ポリエステルの敷き布団はムレやすく吸湿性が物足りません。

敷きパッドで寝心地を改善しておくと快適に眠りやすくなります。

敷きパッドについては【綿・麻】敷きパッドの素材のおすすめは？特徴とサイズの選び方を解説【冷感・ポリエステル】という記事で中綿の素材の特徴やサイズの選び方について解説してみました。

【綿・麻】敷きパッドの素材の特徴とサイズの選び方【冷感・ポリエステル】

敷きパッドってどんな素材を選べばいいの？季節にあわせておすすめの素材を選びたい！オールシーズン使える素材はどれ？サイズはどれを選べばいい？この記事ではこんな疑問が解消できます。睡眠環境・寝具指導士で寝具業界の営業のしーさんが解説します。敷き...

この記事では紹介しませんでしたが、羊毛混敷布団と呼ばれるポリエステルの固綿に羊毛を巻いた敷布団もあります。

少し値段は高くなる傾向にありますが、そちらは羊毛の吸湿性と放湿性を活かせるのでさらにおすすめです。

羊毛混敷き布団などの他の敷き布団の特徴やおすすめ、選び方については敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】という記事でまとめています。

敷き布団について何か疑問があれば参考にしてみてください。

敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

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お布団の種類と選び方！【掛け布団の種類や敷き布団の種類を超簡単に解説！】

しーさん — Tue, 30 Oct 2018 03:30:16 +0000

お布団が欲しいけど、掛け布団や敷き布団ってどんな種類があるの？
お布団の種類っていろいろあるし言い方も違うけど何が違うの？
お布団の種類毎の特徴をわかりやすく教えてよー

この記事ではこんな疑問にお答えしていきます。

睡眠環境・寝具指導士で現役の寝具業界の営業マンであるしーさん(@lipton0507)が解説します。

掛け布団では肌掛け布団があったり本掛け布団があったりしますが、何が違うの？どっちがおすすめ？とこんな疑問を持っている人が多いと思います。

敷き布団にしても種類が多く自分にあった敷き布団がどんなものかって使ってみるまでわからない・・・というのはリスクがありますよね。

ある程度、事前にどんな種類があってどんな特徴があるのかを把握しておくことで、イメージと実際の商品とのギャップも少なくなるので買いなおすこともなくお得にお布団を選ぶことができますよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

お布団とは？
掛け布団の種類について
掛け布団の中綿の素材について
敷布団について
お布団の種類と選び方についてのまとめ

お布団とは？

人が眠る時に畳やベッドの上に敷いて睡眠時に用いる寝具。

Wikipediaより引用。

皆さんご存知だと思います。

誰しも睡眠時間や眠りの深さに差はあれど、寝る時に使っているので知ってますよね。

でもお布団と一括りに言ってみても色んな種類があるんです。

とりあえず今回は掛け布団と敷き布団に分けてみていきましょう！

掛け布団の種類について

読んで字の如く、寝る時に自分に掛けて使う布団です。

掛け布団と言っても色んな種類や素材があります。

季節によって使うお布団の種類も違いますし、中に入っている素材でもあたたかさが違ってきたりしますので意外と重要なポイントだったりします。

適当になんでもいいや～とかこれ安い！みたいな感じで選ぶとイメージと違うものが届いて寒かったり、最悪の場合は買いなおすことにもなるのでしっかりと自分の用途にあったものを選んでくださいね。

お布団の種類や素材について解説していきますので参考にしてみてください。

肌掛け布団

主に春や夏に使う掛け布団で、最近ではダウンケットがテレビ通販やネット通販でもここ数年人気があります。

肌掛け布団とダウンケットって何が違うの？と思うかもしれませんが、基本的に同じ認識で大丈夫です。

肌掛け布団が中身が合繊系(ポリエステル等)などいろいろな布団の総称に対して、ダウンケットは中身が羽毛のことを指します。

ダウンケットと言えば響きがいいですが、言ってしまえば羽毛肌掛け布団です。

ダウンケットは肌掛け布団という１つのジャンルの中にある内の1種類だと思ってください。

肌掛け布団の特徴としては主に春や夏に使いますので、軽量で適度な保温性があることが特徴です。

特に夏場は暑くてエアコンをつけっぱなしで寝る人も多くいますが、エアコンの風が寒くて寝れない人や直接風があたるのが嫌な人には特におすすめの寝具ですね。

2021年の羽毛肌掛け布団であるダウンケットのおすすめを【2021年版】寝具指導士が選ぶダウンケットのおすすめランキング【コスパ重視】という記事で紹介しています。

春や夏に使うお布団が欲しいなと思う人は参考にしてみてください。

【2024年版】寝具指導士が選ぶダウンケットのおすすめランキング【コスパ重視】

合掛け布団

冬用の布団と肌掛け布団の中間に位置する布団です。

こちらは主に春、夏、秋に使用するのがおすすめです。

「あれ？さっきの肌掛け布団のところで春と夏は肌掛け布団！って言ってたよね？」

と思った方もいるハズ。

でもね、実際使えるんですよ。

最近は春先でも寒いし、夏は夏でエアコンをガンガンかけて寝てると肌掛け布団では寒い。

秋は冬の訪れが近づいて来ていてこれまた寒い。

そんな時に活躍してくれるのがこの合掛け布団です。

適度な中綿の量でしっかり保温性も確保されています。

最近では家の空調や気密性の関係から年中使っている人もいるほど使い勝手のいいお布団です。

2枚合わせ布団

名前の通りで肌掛け布団と合掛け布団を2枚セットにしたお布団です。

春や夏は肌掛け布団のみで使用し、秋から冬の始めは合掛け布団のみで使用します。

合掛け布団のみでは寒くなってきた冬本番にこの2枚合わせは本領を発揮します。

肌掛け布団と合掛け布団をホックのボタンをとめて使用します。

ただお布団を2枚重ねただけであれば、寝ているうちにお布団がズレてきたり落ちたりします。

そうなると寒くて途中で目が覚めてしまうこともあるでしょう。

そこでこの2枚合わせ布団はホックで留めることによって寝ている間にズレるのを防ぎます。

1セット持っていれば年中対応可能なところが魅力ですね！

2枚合わせの羽毛布団については二枚合わせの羽毛布団はおすすめ？メリットやデメリットを比較しつつ解説！という記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。

二枚合わせの羽毛布団はおすすめ？メリットやデメリットを比較しつつ解説！

2枚合わせの羽毛布団ってたまに聞くけど、どんなもの？2枚合わせってあたたかいの？どんな人が2枚合わせの羽毛布団に向いているの？この記事ではこんな疑問にお答えしていきます。睡眠環境・寝具指導士で現役の寝具業界の営業マンであるしーさん(@lip...

今持っているお布団を2枚合わせとして使う方法もあります。

ダウンケットと合掛け布団、寒い地域に住んでいる人なら羽毛布団でもOKですが重ねて2枚合わせにして使う方法は【ボタンが壊れた場合も便利】持っている羽毛布団を2枚合わせで使う方法【寒い人にもおすすめ】という記事で解説しています。

【ボタンが壊れた場合も便利】持っている羽毛布団を2枚合わせで使う方法【寒い人にもおすすめ】

今使っている羽毛布団が寒い・・・家にダウンケットと普通の羽毛布団があるけど一緒に使うことってできないかな？2枚合わせの羽毛布団を使っているけど、ボタンが割れて壊れて直せない・・・今回はこんなお悩みを解決します。睡眠環境・寝具指導士で寝具業界...

冬用本掛け布団

中綿の量が今まで紹介した中で1番多く入っています！

羽毛布団であれば中綿の量が1.1㎏～1.3㎏入っていますので、羽毛肌掛け布団であるダウンケットと比べると4倍ぐらい羽毛の量に違いがあります。

そこを見ずに値段だけで選んでしまうとあたたかさも全然違うことになってしまうので、注意してくださいね。

このお布団の用途は冬用で冬の寒さに負けない保温力を持っているのが特徴です。

もちろん地域や住環境によってはこれでも寒いところもあるかと思いますが、寒冷地でなければこれだけで寝れますよ。

冬に使う羽毛布団は【2020年】羽毛布団のコスパ抜群おすすめ人気ランキング10選【寝具業界の人間が選んでみた】という記事で紹介しつつ具体的にどんな理由でおすすめなのかを解説しているので参考にしてみてください。

羽毛布団が欲しいけど、どれを選べばいいのかわからない・・・いろいろ比較してみたいけど、そもそもどう選べばいいのかわからない・・・この記事ではおすすめの羽毛布団をランキング形式で紹介しつつ解説しています。

掛け布団の中綿の素材について

掛け布団の中綿にも大きくわけて羽毛、羊毛、ポリエステル綿の３種類あります。

それぞれに特徴があるので自分にあったものを選ぶと寝心地アップですよ。

それぞれの特徴を簡単に解説します。

羽毛

掛け布団の中でも高級な布団に使われている羽毛。

メリットも多くあり個人的にも掛け布団の中綿の中で一番おすすめの素材になります。

特徴は下の通りです。

羽毛のメリット

軽くてふわふわ
保温性に優れている
吸湿性と放湿性に優れている

羽毛のデメリット

- 他の素材と比較すると値段が高い
- 羽毛の質によっては臭いことがある

簡単にまとめるとこんな感じです。

下の記事で羽毛について詳しくまとめていますのでご覧ください。

羊毛

最近では少なくなってきていますが、量販店では扱いがあったりする羊毛布団ですが羊毛の特徴を下で簡単にまとめてみました。

羊毛のメリット

保温性が高い
吸湿性と放湿性が高い
燃えにくい

羊毛のデメリット

購入直後や長期密閉保管後は臭うことがある
へたることがある

ざっくりとまとめるとこんな感じです。

羊毛の質によって値段が変わるのでなんとも言えませんが、基本的には羽毛より安いことがほとんどです。

価格的には羽毛よりメリットがありますが、へたるので羽毛の方が長持ちすることが多いのと保温力と軽さの部分では羽毛に軍配が上がります。

羊毛の掛け布団については記事を書いたらリンクを貼るようにしますね。

ポリエステル綿

ネットや量販店でも取り扱いが多いのがこのポリエステル綿を使ったお布団になります。

ポリエステルの特徴を簡単に下でまとめました。

ポリエステル綿のメリット

軽くて洗える
わた埃が出にくいのでアレルギー体質の人におすすめ
値段が安い
機能性加工されているものがある

ポリエステル綿のデメリット

へたる
保温性がそこまで高くない
吸湿性が低い

羽毛と羊毛と値段を比較した場合、基本的に一番安いです。

ポリエステル自体に吸湿性はないのですが、加工されているポリエステル綿は多少の吸湿性があったりもします。

吸湿性って大事で寝ている時のムレ感にも関わってきますので、ムレるのが嫌って人は羽毛や羊毛を使う方が無難ですよ。

ポリエステル綿を使った掛け布団の記事を書いたときに解説記事のリンクを貼るようにしますね。

敷布団について

敷き布団は見た目で大きな差がないものが多いので、ぱっと見ではわかりにくい方が多いと思います。

中綿で差別化しているものが多いのでどうしてもこれから買う人はわかりにくいでしょう。

ここでは敷布団ってどんな種類があるの？という人にそれぞれの特徴を見てもらいましょう。

敷き布団については敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】という記事でまとめています。

敷き布団のサイズや素材の選び方、おすすめの敷き布団など敷き布団に関する悩みをまとめているので参考にどうぞ。

敷き布団の取り扱い説明書！選び方から使い方まで参考まとめ【おすすめも紹介】

羊毛混固わた敷布団

量販店なんかでも見ることができる敷布団で、中芯にポリエステルの固わたを使いその周囲を羊毛でくるんでいるタイプです。

固わたというのはポリエステルを圧縮したもので多くの敷布団に使われています。

この固わたがないとどうしても底つき感が出やすくなります。

底つき感っていうのは敷いている布団が薄かったりヘタってきていて、寝ていても背中が床についているような感覚のことだと思ってもらえれば大丈夫です。

羊毛混固綿敷布団については羊毛混敷布団のメリットとデメリットを解説！【おすすめを解説つきで紹介】という記事で解説していますので、参考にしてみてください。

羊毛混敷布団のメリットとデメリットを解説！【おすすめを解説つきで紹介】

お店やネットで敷き布団を見ているとポリエステルと羊毛が混ざった敷き布団ってありますよね。これって何がいいのかわかりますか？この記事ではそんな羊毛混敷き布団のメリットやデメリットを解説しています。

羊毛敷布団

先ほどとは違って羊毛(ウール)100%の敷布団です。

羊毛の特徴として吸湿性、発散性、弾力性に優れています。

身体から出る水分を吸収し、空気に放湿しますので夏場の暑い時期でもムレを軽減します。

また羊毛自体か独特のちぢれ(クリンプ)をもっていますので弾力性にも優れています。

ただ、良くも悪くもウール100%なので買ったばかりの頃はふかふかで気持ちいいのですが、使っているうちにヘタってきます。

こればかりは羊毛敷布団の特性なので、しょうがないかもしれません。

その場合は買い替えかもう1枚下に敷布団を敷くなどすればOKです。

羊毛敷布団については羊毛敷布団のおすすめはコレ！【単品で使うより重ねて使う方がいい】という記事で解説していますので参考にしてみてください。

羊毛混敷布団のメリットとデメリットを解説！【おすすめを解説つきで紹介】

体圧分散敷布団

最近多いのはこのタイプですね。

浅田真央さんのCMでおなじみのエアウィーヴや東京西川のエアー、昭和西川のムアツ布団あたりの商品がこのタイプです。

本当にこのタイプの商品が増えました。

このタイプの布団自体は昔からあったんですが、エアウィーヴの浅田真央さんのCMから火がついて一気にブームになりました。

各社様々な形状がありますが、基本的なコンセプトは変わりません。

特殊形状による体圧分散性と通気性が特徴です。

基本的に人が寝る時は頭、肩、腰、足で全体重を支えることになります。

それをこのお布団では分散させて身体にかかる負担を軽減します。

詳しいデータは各社のホームページに載っていますのでそちらを参考にしてください。

通気性についてはエアウィーヴではairfiberと呼ばれる樹脂を編んだような構造の中材を使用しています。

イメージとしてはお湯をかける前のチキンラーメンでも想像してください。

だいたいそんな感じです。

形状から見てもわかるように通気性は抜群ですね。

エアウィーヴが気になるといった方はエアウィーヴのマットレスやパッドを腰痛持ちの寝具指導士が徹底解説！【評判や口コミも】の記事で解説していますのであわせてご覧ください。

浅田真央さんのCMで有名なエアウィーヴですが、果たして本当にいいものなの？こんな疑問に徹底的に解説しています。腰痛持ちの寝具指導士が実際に使った感想もあるので参考にしてください。

東京西川のエアーや昭和西川のムアツ布団は中材に特殊形状のウレタンを使用しています。

こちらは細かな凹凸があり今までの面で支えるから点で支えることによって身体が沈み込まずに自然な寝姿勢を保ってくれます。

具体的にどんなものか興味があるという人はムアツふとんの口コミや評判は？おすすめを寝具指導士が徹底解説！【安く買う方法も】という記事で詳しく解説しているので参考にしてください。

ムアツマットレスの口コミや評判は？おすすめを寝具指導士が徹底解説！【安く買う方法も】

はたしてムアツふとんは買いなのか？この記事ではムアツふとんのメリットやデメリット、使い方からおすすめまで徹底的に解説しています。お得に買う方法も解説しているので買う前に読んでください。

ちなみに体圧分散系のマットレスについてはマットレスを買う前に知りたい使い方のまとめ【必要なものから処分方法まで】の記事でまとめています。

随時更新していますので、お悩みや疑問があれば参考にしてみてください。